Wil jij van je nek en schouder klachten af komen?

⊗ Wil jij graag ontspannen en pijnvrij bewegen?

Ervaar jij pijn en bewegingsbeperking als je met je kinderen wilt spelen?

⊗ Slaap jij slecht, omdat jij last van je schouders hebt?
Wordt jij 's nachts wakker gehouden omdat je geen goede houding kunt vinden om je schouders te ontlasten?

⊗ Heb jij vaak hoofdpijn en last van je nek?
Kan jij soms niet goed functioneren op je werk omdat je hoofdpijn hebt en last van je nek?

Zonder nek en schouder klachten wordt de wereld een stuk mooier.

Iedereen heeft wel eens last van nek en schouder klachten. Vaak wuiven we dat weg. Het gaat wel weer over. Of het komt vast omdat ik op het werk die deadline moest halen. Als ik maar weer wat rustiger aan kan doen, dan gaat het wel weer over. Helaas komt van dat rustiger aan doen met je gezin, baan en sociale activiteiten nooit wat terecht. Er zijn zoveel dingen die ondanks jouw lichamelijke klachten gewoon door “moeten” gaan. Of die te leuk zijn om “nee” tegen te zeggen. Toch is het juist dan belangrijk om ook goed voor jezelf te zorgen. Want pas als je goed voor jezelf gezorgd hebt kan je ook goed voor een ander zorgen. In het engels hebben ze daar een mooi spreekwoord voor: You can’t pour from an empty cup. Hier wil ik, samen met jou, wat aan gaan doen. Door jou een uur Shiatsu te geven, kan je volledig ontspannen en nemen je lichamelijke klachten af. Je zit weer lekkerder in je vel en bent weer helemaal opgeladen. Dat is niet alleen goed voor jou, maar ook voor je gezin en je werk. Je hebt zelfs weer energie over voor je vriendinnen of om te sporten. Een schuldgevoel is dan ook niet nodig als je dat ene uurtje voor jezelf reserveert. Je doet het ook voor al die anderen. Samen maken we de wereld een stukje mooier.

Het is mijn missie om alle werkende vrouwen en moeders met nek en schouder klachten te helpen

hun klachten te verminderen en stress te reduceren,

zodat ze hun taken makkelijker kunnen uitvoeren en het leven van henzelf en hun omgeving beter wordt.

Nooit meer nek en schouder klachten!

Veel nek en schouder klachten worden veroorzaakt door vaak en lang dezelfde bewegingen te maken. Deze klachten kunnen geleidelijk erger worden als er niets aan de situatie verandert. Soms is er echter helemaal geen oorzaak te vinden. De klachten kunnen verergeren door spanning, drukte of stress. Ook kunnen nek en schouder klachten weer de oorzaak zijn voor andere lichamelijke problemen. Zoals hoofdpijn of slaaptekorten. Het is dus heel belangrijk om hier wat aan te gaan doen. Blijf bewegen, ondanks het feit dat het pijnlijk is. En ontspanning is ook heel belangrijk. En juist daar ontbreekt het bij veel vrouwen en moeders die altijd “aan” staan aan. Daarom ben ik mij met name op deze groep gaan richten. Met Shiatsu behandel je de klacht en breng je een stukje ontspanning in het leven. Even een uurtje voor jezelf. Dat is goed voor jou en dus ook goed voor jouw omgeving. Samen maken we de wereld een stukje mooier.

Shiatsutherapie

Stoelshiatsu

Paardenshiatsu

Klachtenvrij

√ Ontspannen en pijnvrij bewegen

Je kan weer heerlijk met je kinderen stoeien en spelen, zonder dat het pijn doet.

√ Je slaapt beter door.

Je slaapt veel beter door, waardoor je met meer energie waker wordt en de dag goed begint.

√ Geen hoofdpijn

Je kunt je beter concentreren op je taken en alles gaat je gemakkelijk af.

√ Krijgt zin om meer te ondernemen

Je gaat weer meer ondernemen, omdat je lekkerder in je vel komt te zitten

Ervaringen van mijn klanten

Annemiek uit Gramsbergen

Leeftijd: 36 jaar

Moeder van een zoon van 9 jaar.

Beroep: Coördinator

"Door mijn zittende/computer werkzaamheden, krijg ik last van mijn schouder en nek.

Naast dat het een hele ontspannende en fijne behandeling is, kan ik weer een aantal weken vooruit zonder klachten.

Helga luistert goed naar de klachten en geeft tips hoe beter om te gaan met de klachten en deze te voorkomen."

Wil jij ook van je nek en schouder klachten af komen?

Ik geef je graag vrijblijvend meer informatie over de mogelijkheden voor jou specifieke klachten.

Neem nu contact op

Wat de boer niet kent...

Voor veel mensen is shiatsu nog tamelijk onbekend. Daarom is het misschien de eerste keer wel spannend om te ondergaan.

Shiatsu is een oosterse geneeswijze die dezelfde theorie gebruikt als acupunctuur. Alleen gebruikt men geen naalden, maar geeft men druk met de duimen of handpalmen. Soms kan het gevoelig zijn. Net alsof je op een blauwe plek drukt. Na de behandeling is het verstandig om voldoende water te drinken om eventuele afvalstoffen af te voeren. Na een behandeling is het fijn als je nog even rustig aan kunt doen. Houd daar indien mogelijk rekening mee in je agenda. Ook als je heel veel energie krijgt van een behandeling is het toch belangrijk niet teveel te doen.

Shiatsutherapie wordt op een behandeltafel of een futon gegeven. Ook kan een gedeelte op de stoel gegeven worden als dat beter voor de behandeling is. Shiatsutherapie wordt over de kleding heen gegeven, dus trek gemakkelijk zittende kleding aan. Een behandeling duurt ongeveer 60 minuten.

Stoelshiatsu wordt gegeven op een speciaal daarvoor ontworpen stoel. Deze behandeling wordt over de kleding heen gegeven en duurt ongeveer 30 minuten.

Op deze site kan je je gegevens achterlaten, zodat ik contact met je op kan nemen. Dan bespreken we telefonisch wat de mogelijkheden zijn voor jouw specifieke klachten. Als het voor jou goed voelt kan je een afspraak maken voor een eerste behandeling. Voor de eerste behandeling mail ik je een intakeformulier. Het zou fijn zijn als je mij die vooraf ingevuld kunt terugmailen.

"Ik heb fysiek zwaar werk.

Door de shiatsu behandelingen heb ik minder last van mijn rug

en schouderklachten dan voorheen."

Jelmer Knol

Hovenier

"Ik heb veel last van pijnlijke spieren en hoofdpijn.

Nu heb ik minder vaak hoofdpijn.

Ik vind het super."

Janny

Uit Den Velde

"Ik had last van nek en schouders.

Door de behandelingen meestal geen last meer.

De behandlingen helpen goed, heel positief."

Jennie

Moeder van 3 zonen en receptioniste/telefoniste

"Ik heb mijn spieren niet meer vastzitten,

waardoor ik minder pijn heb.

Gaat super zo!"

Agnes

Paraveterinair

"Ik heb een slijmbeursontstekingin mijn schouder.

De pijn is verminderd

en ik kan mijn arm beter bewegen."

Tanja

Moeder van 2 kinderen en ondersteuner in de gehandicaptenzorg.

Tarieven:

Stoelshiatsu van ongeveer 30 minuten: 30 euro (komt niet in aanmerking voor vergoeding van de ziektekostenverzekering).

Shiatsutherapie van ongeveer 60 minuten: 50 euro (komt wel in aanmerking voor vergoeding van de ziektekostenverzekering).

Je kunt bij mij niet pinnen. Betaling kan contant, via een betaalverzoek of overmaken over de bank. Je krijgt van mij een rekening over de mail, die je dan eventueel weer kunt declareren bij je ziektekostenverzekering.

Het kan voorkomen dat je een afspraak hebt gemaakt die je uiteindelijk niet uitkomt. Ik verzoek je de gemaakte afspraak minimaal 24 uur van tevoren af te zeggen. Dit omdat ik anders genoodzaakt ben de gereserveerde tijd in rekening te brengen.

Vergoedingen bij aanvullende verzekering.

Wanneer jij aanvullend verzekerd bent is de kans groot dat je (een deel van) jouw investering in jezelf terugkrijgt van je verzekeraar! Hieronder vind je een link naar de zorgwijzer om te bekijken welke verzekering shiatsu therapie vergoed. Aan deze site kan je geen rechten ontlenen. Wil je zeker weten of jij mijn dienst vergoed krijgt, bekijk dan het polisblad van jouw verzekering of check dit bij de verzekeraar zelf. Shiatsu valt onder de alternatieve geneeswijzen. En ik ben lid van de NVST en de RBCZ.

Link naar zorgverzekeraar overzicht:

https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/shiatsu-therapie

Weet je nog niet zeker of shiatsu bij je past?

Neem dan vrijblijvend contact met mij op.

contact

Ervaringen van mijn klanten:

Ina Slotman uit Hardenberg

Kraamverzorgende

"Ik heb nekklachten. Ik ben heel tevreden over de behandeling die Helga mij bied.

Enorme verlichting en beter resultaat in kortere tijd!

Helga is een heel prettig persoon, ik kan mij volledig ontspannen tijdens de behandeling! Het is echt een aanrader, ik ben sneller door haar behandeling van mijn klachten af!"

Veelgestelde vragen

Wat is Shiatsu?

Shiatsu is een oosterse geneeswijze die dezelfde theorie gebruikt als acupunctuur. Alleen gebruikt men geen naalden, maar geeft men druk met de duimen of handpalmen.

Doet het pijn?

Soms kan het gevoelig zijn. Net alsof je op een blauwe plek drukt.

Moet ik nog ergens rekening mee houden voor een behandeling?

De behandeling wordt over de kleding heen gegeven. Dus trek gemakkelijk zittende kleding aan. Als je het prettig vind kan je een eigen handdoek of dekentje meenemen.

Moet ik nog ergens rekening mee houden na een behandeling?

Belangrijk is voldoende water te drinken en even wat rustiger aan te doen.

Worden de behandelingen vergoed door de ziektenkostenverzekeraars?

Als je aanvullend verzekerd bent zijn er veel zorgverzekeraars die shiatsu behandelingen geheel of gedeeltelijk vergoeden. Raadpleeg de zorgwijzer. https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/shiatsu-therapie En informeer hier naar bij uw eigen ziektekostenverzekering.

Hoe kan ik contact opnemen?

Je mag appen, bellen of mailen. Of je kan onderstaand contactformulier invullen. Dan neem ik zo snel mogelijk contact met jou op.